ぴょん記

こつこつ憶える

いまいろいろよわい

 免疫力と、呼吸器と、足腰が、弱い。免疫力が低いのは、病気の治療のために、人為的にその方面を下げているせいで、呼吸器の機能が低いのは、病気のため。歩くのがだめなのは、病気+感染を避けるためにほぼ3年間、ろくに外を出歩かなかったから。ではあるけれども、そろそろ薬の服用量も減ってきたので、マスクを掛けた上で、近所のメガストアまで買いものにいってみたりした。目指すは、食肉売り場と、海鮮売り場。ネットスーパーでは扱いのなかったタスマニアビーフのかたまりと、生たらの切り身がほしかった。……あった。そして、そのほかの生鮮品も、いろいろ安かった。いいな実店舗。

 

 これに加えて、葉野菜の一口大に切ったのを野菜の水分だけで蒸し上げ(土鍋を使用。中火より弱い火力で。)たのを。