ぴょん記

食べる、遊ぶ、学ぶ。

2016-11-02から1日間の記事一覧

平日の昼餐

わたしは、定時の食事のことをおおよそ「朝めし」「昼餐」「夕餉」と表記している。朝は、汁物と煮物か野菜、焼いたパンにバターでも塗りつけたので十分。夕べは、野菜と蛋白質と、たいてい白米で炭水化物。これらは、家族とともに摂るために、大きな逸脱を…