3日昼 炊きこみごはん 葱と豆腐の澄まし汁 青菜 3日夜 キムチ鍋(白菜、韮、豚バラ) うどん 4日昼 鍋の残り+うどん+葱、青紫蘇 4日夜 銀のさらの細巻+稲荷ずし なにか汁 配偶者が大掃除をしているので、たまに「ペンギンカフェでございます。あちら…
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