朝食 たまごとハムとチーズのホットサンド、ヨーグルト、バナナ、りんご、コーヒー 昼食 餃子、鶏からあげ、チャーハン、青菜 夕食 おでん、青菜、唐揚げ刻み たまごやきを焼いて、それとロースハム、スライスチーズでホットサンドを1個だけ焼いた。その半分…
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