（予約投稿）時間割通りに暮らしたほうがいい

　夏の間、とくに8月に入ったあたりから早起きして台所に立つようになった。うちは、朝食提供時刻が相手次第でばらばらで、ラジオのラジオ体操終了後6時40分の後期高齢者に始まって、しまいの8時過ぎの中年まで、提供時刻も食事の内容もそれぞれ異なる。しかし、開始が6時40分だから6時前後に調理を開始しても間に合いそうなものだけど、盛夏と残暑の間は、なんだかもう早朝から台所が暑すぎて、4時に起きて4時半までに湯沸かしと飯炊きと味噌汁、玉子焼と菜っ葉、あとコーヒーまで一気に済ませる習慣がついてしまった。

　4時に起きるためには、早寝をしたり睡眠時間の不足を昼寝で補ったりで、その結果、日中の生活時間がわりと大胆にむちゃくちゃになった。フルスロットルの利かない身のため、眠ければ眠るし、身体がきつければ食事も抜く。西瓜とアイスクリームで生きているような日もあったし、その代わりに外でとんかつ定食をしっかり食べてくるようなこともあった。ステロイドの服用量の調整の関係か、午前中の発熱を繰り返して厭な予感に心がくろずんだ週も続いた。

　この月曜の深夜に起きて机に向かって、やがて3時を過ぎて、少し眠気を覚えたので、さて1時間だけまた寝ようかと決めたとき、こういう生活は早朝でさえ台所が暑すぎる季節を過ぎたらもうよしたほうがいいよなと思った。同じ4時に起きるにしたって、前日の22時に寝て6時間続けて眠るほうが、90分の倍数で寝ていない現在より、肺と副腎と筋肉には大幅に親切そうだ。

　一週間遅れで始まったNHKラジオの語学講座の新学期、ドイツ語もフランス語も、入門編のテンポは心地よく、応用編のテクストはとても興味深い。そして、ラジオ英会話は、安定の雰囲気のよさ。聞き逃し配信の期限までにどうにか第1週分を聴き終わった。