ぴょん記

きょうからしばらく雨降る日々

また脚の筋力に問題が生じた

 およそ二週間前に、自転車に搭乗中、横倒しに倒れた。着ていた作業着は、膝下で破れ、ニチバンのケアリーブでいうとジャンボサイズ80mm×100mm(5枚入り)でかろうじて覆える擦過傷が生じた。

 帰宅後、消毒用アルコールで患部をざばざば洗い、その後も消毒と軟膏類による治療を続けて、ようやく今日あたりから傷口の周辺が猛烈に痒くなってきた。薄皮が張っては破れる繰り返しで、もう加齢が進んで、しかも医療上の理由で白血球数がかなり多い事実など膿みやすい状況にあることを嘆いていたが、そろそろこのなんともさかんな排膿もやっと一段落しそうな感じである。

 ところが、いまのように脚を庇って養生していると、脚力は確実に衰えていく。

 土曜は事故発生以来はじめて自転車に乗って、近所のショッピングモールに行ったのだけど、帰途、ラスト200mでどうにも脚がペダルまで上がるかどうか覚束なくなり、人や車両の通行の乏しい通りでしばらく休んでからやっと帰宅した。平地を歩くだけでなく、たとえば上り坂や階段を選んで動くという運動をしておかないから下肢全体が二週間で愕然とするまでに衰えてしまったのだろう。家のなかで幾ら忙しく立ち働いているつもりであっても、所詮はスリッパ履きでくたびれれば椅子に腰を下ろせる環境なのだ。外を歩いて、他の人の安全に配慮し、もちろん自分の身の確保も十全に行えるような体力は、いまのわたしには、ない。

 しばらくは、自転車は、住宅敷地内の空き地で朝の人まばらな時間帯に練習し、その前後に歩行訓練をすることとしよう。

 

おむすび