朝食 食パン6枚切1枚、ヨーグルト、コーヒー 昼食 肉うどん、ほうれん草 夕食 ごはん、納豆汁、おでんの残り 夕飯は、数種の青菜と豚肉の炒めを主菜にしようと思っていたら、少しだけ作ったつもりのおでんが減らないので、炒めを諦めておでんに集中するとい…
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