きのうはさすがに夕食までよい節制をしていた。朝はヨーグルト1個、昼はぽんかん1個で、夜のシチューも控えめな量だった。ところがそこに油断が生じる隙があった。大好きなある果物の濃縮還元ジュース、よく冷えたそれを食後に120mlほど、きゅーっと一気に飲…