紙の日記におおかたのことは書いたので詳細は省くが、月曜の午後に胃腸のトラブルが起こった。口にしたものの鮮度や刺激の強さなど、気にすればするポイントは幾つかあったが、しばしば起こる胃の鬱滞がいちばん大きな理由ではないだろうか。 食事日記を、ほ…