何時に寝ても、だいたい3時前後に一度目を覚ます。あと3時間は眠っていられると安心して、また寝る。そして、5時ごろに本格的に起きる。身体はベッドに置いたまま、タブレットに手を伸ばして、本を読んだりしてしばらく自分の機嫌をとる。5時半を回ると、も…