脱水者の午は茶飲み

　およそ４週間に１回の内科の診察では、しばしば脱水状態にあるとの指摘を受ける。お茶や水などかなりよく摂るほうだし、１日に経口で身体に入れる水分は軽く２リットルは超えるとおもうのだけれど、プロの見立てでそう言われるのだから、きっと実際に脱水を起こしているのだろう。言われてみれば、たしかに寝る前数時間は以前よりもずっと水分を摂らないようにはなっている。予防的に。膀胱が古くなって夜中に手洗いに起きる回数が１以上になると、なるべく継続して眠りたいものだから、寝る前はあまりお茶を飲まないようにするというのは人情だろう。同世代の人はいったいいまどんな感じなのだろうか。

　きのうはネットスーパーで紅茶やフレーバーティーやちょっと薬膳めいたお茶など買って、同じくネット注文で届いた雑誌のお茶特集を読んだ。マリアージュフレールの黒い缶のなどいいなあと思いながら、クリッパーの花の紅茶を注文した。