ぴょん記

食べる、遊ぶ、学ぶ。

2021-01-19から1日間の記事一覧

睡眠の善し悪し、深さや長さ

眠れなくて苦しい、というアノニマスダイアリーを読んだ。たぶん、比較的若い人が書いたものだろう。ブックマークでtipsを書こうとしたが、ご当人が薬をのむことについてあまりよい感じをもっていないようなので、やめた。わたしは、何科のお医者さんに処方…