先週、2回ほど目覚ましのアラームを無視して寝続けた。それはなんとかリカバーしたけれど、今週は、なるべく起床ということにかけては失敗したくなかった。 結果、2時間と続けて眠ることができなくなった。2時半に目が覚めてまた寝る、4時過ぎに目が覚める、…