胃を労りつつ、3食合わせて1日に1500kcal程度を摂取し続けることこそが労作度の低い、中年女性であるわたしにふさわしい食事の態度である筈なのだが。 ところは、そうは問屋が卸さない。ほぼ日手帳オリジナルに、2021年11月21日から1日の3食の食事内容を記入…