ぴょん記

きょうからしばらく雨降る日々

身を壊しながらぐるりと坂道を登る生命体

 

 朝食 パン、ヨーグルト、コーヒー

 昼食 スパゲッティ、トマト、大根のマリネ

 夕食 パン、肉

 

 りんご2種を半分ずつ。

 夜中に、もやし入り塩ラーメンを。